Os transtornos da ansiedade

   Aqui vou começar falar do assunto que atinge muitos brasileiros, a *Ansiedade* é ela em si causa muito dano a saúde psíquica, e a saúde física. Causando vários transtornos.

   Segundo a Associação de psiquiatria americana (APA), os transtornos de ansiedade são vários, e a principal característica deles, além da presença de ansiedade, é o comportamento de esquiva, ou seja, a pessoa tende a evitar determinadas situações nas quais a ansiedade exacerbada pode deflagrar.
Dentro desse leque, o medo patológico pode se manifestar de diversas formas e em graus de intensidade diferentes, tais como:

• Súbitos ataques de pânicos, que podem evoluir para o transtorno do pânico.

• Fobia social ou timidez patológica, na qual as pessoas percebem ameaças potenciais em situações sociais e em exposição em público.

• Medos diversos ou fobias simples, cuja ameaça provém de estímulos bem específicos ( animais, lugares fechados, chuvas, avião etc.)

• Transtorno de estresse pós-traumático (TEPT), quando vivemos experiências traumáticas significativas ( sequestro, perdas de entes queridos, acidentes etc.)

• Transtornos de ansiedade generalizada (TAG), que se caracteriza por um estado permanente de ansiedade, sem qualquer associação direta com situações ou objetos específicos.

• Transtornos obsessivo-compulsivo (TOC), no qual a mente é invalidada por pensamentos intrusivos e sempre de conteúdo ruim (obsessões), que desencadeia rituais respetitivos e exaustivos (compulsões), na tentativa de exorcizar tais ideias.

   Espero ter ajudado, não deixei que tais pensamentos dominem você. Você controla sua mente, a mente não é terra de ninguém é terra onde precisa de cuidados.